Ik ben Annelies De Saert (03/02/1987), oprichtster van de Praktijk voor Gezondheid & Groei. Naast mijn werk als arts, coach en tabakoloog ben ik ook echtgenote, mama van 2 zoontjes en schrijfster.

In 2012 ben ik afgestudeerd als basisarts aan de Vrije Universiteit Brussel en later heb ik de master na master huisartsgeneeskunde behaald. Na 9 jaar werkervaring als (huis)arts heb ik besloten om de klassieke 15-minuten huisartsenpraktijk in te wisselen voor iets wat beter bij mij paste. Enerzijds wou ik meer balans voor mezelf en mijn gezin en anderzijds miste ik diepgang en tijd om echt met mensen aan de slag te kunnen gaan. Mijn sterke interesse en eigen ervaring in gezondheid en persoonlijke groei heeft me ertoe aangezet om verschillende opleidingen hieromtrent te volgen.

Wat kan je verwachten van de consultaties/begeleidingen?

Vanuit mijn opleiding als arts heb ik veel meegenomen over gezondheid (zowel lichamelijk als geestelijk) en levensstijl. Ik heb er geleerd om kritisch te kijken naar behandelwijzen. Ik hecht veel waarde aan wat men de ‘Evidence-based-practice’ noemt. Dit betekent dat ik enerzijds rekening hou met de nieuwste wetenschappelijke informatie en de ervaring vanuit experten en vanuit mijn eigen werkervaring. Maar anderzijds wordt er ook op maat gewerkt, waarbij er in de eerste plaats uitgegaan wordt van jouw unieke voorkeuren, waarden en noden. Er is een grote openheid (weliswaar met een kritisch oog) naar complementaire behandelwijzen. Deze kunnen voor sommigen een waardevolle aanvulling zijn op de evidence-based-practice. Daarnaast zie ik samenwerking met andere disciplines (je arts, diëtiste, bewegingscoach…) als een meerwaarde.

Ik probeer steeds breed te kijken, naar het geheel. Gezondheid is het resultaat van een wisselwerking tussen verschillende aspecten. Dit gaat o.a. over het lichaam, het mentaal welbevinden, sociale en maatschappelijke factoren, zelfzorg en zingeving. Persoonlijke groei is hier een bijzonder onderdeel van. Verschillende onderdelen kunnen aan bod komen tijdens de begeleidingen. 

In de begeleidingen draait alles rond jou, jouw gezondheid en je proces. Jij hebt hierin een actieve en sturende rol. Ik sta naast je, geef je advies en begeleid je in alle stappen van dit proces. De bedoeling is dat jij uiteindelijk in staat bent om vanuit je eigen kracht te gaan handelen. Dit alles gebeurt in een sfeer van empathie, openheid en respect.

Hierbij een overzicht van mijn gevolgde opleidingen:

  • Master geneeskunde (V.U.B.)
  • Master na master huisartsgeneeskunde (V.U.B.)
  • Postgraduaat rookstopbegeleiding en tabakologie (VU.B./V.R.G.T.)
  • Professionele bachelor Toegepaste Gezondheidswetenschappen, een 3-jarige opleiding tot professionele gezondheidscoach (Howest) i.o. 
  • Stress- en burn-outcoach (Annita Rogiers, HRD Academy)
  • Hartcoherentiecoach (Louvanie)
  • HSP coach (CoachClinic)
  • Life coach (Civas)
  • Slaaptraining voor volwassenen (ICZO)
  • Loopbaanbegeleiding in de praktijk (i-focus)
  • ACT-trainer (vanaf 9/2022)

Ik ben aangesloten bij volgende beroepsverenigingen:

  • Vereniging voor erkende stress- en burnoutcoaches (VESB)
  • Vlaamse vereniging voor gezondheidscoaches (VVEC)
  • Geregistreerd tabakoloog (VRGT)
  • Orde der Artsen
  • ICZO (binnenkort)